Saúde Gastro Intestinal

Nosso corpo é composto por trilhões de células em perfeita sincronia. Em destaque encontramos o sistema gastrointestinal, responsável pela digestão e absorção de nutrientes essenciais a vida. Quando esse sistema apresenta qualquer tipo de desordem, o organismo fica comprometido ocasionando em cansaço, falta de energia, alterações hormonais, doenças crônicas, podendo afetar inclusive nossa imunidade e saúde mental. Já, quando esse sistema funciona em harmonia, experimentamos mais saúde e vitalidade.

Por que a saúde gastrointestinal é tão importante?

Digestão e Absorção de Nutrientes: O sistema digestivo extrai nutrientes dos alimentos, fornecendo ao corpo os elementos vitais para funcionar corretamente. Uma má digestão pode levar à deficiência de nutricionais impactando nossa imunidade e toda e qualquer celular do corpo. Vale lembrar que qualquer hormônio, neurotransmissor ou qualquer célula do organismo é composta por nutrientes. Além disso, muitos deles participam em reações químicas que garantem o funcionamento diário do nosso metabolismo. Se esses nutrientes não são captados ou não chegam ao seu destino final, é possível que essa falta gere algum tipo de doença ou desordem.

Microbiota Intestinal: O intestino abriga trilhões de microrganismos, conhecidos como microbiota intestinal, que influenciam nossa saúde e bem-estar de diversas maneiras. Uma microbiota saudável contribui para a digestão, fortalece o sistema imunológico e até influencia o humor. O inverso pode causar não só obstipação quando aumento de inflamação, ganho de peso entre outros.

Sistema Imunológico: O intestino é o lar de 70% do sistema imunológico, atuando como uma barreira contra patógenos e doenças. Uma microbiota intestinal saudável fortalece essa barreira, protegendo o corpo de infecções e doenças autoimunes.

Saúde Mental e Bem-Estar: O intestino e o cérebro estão conectados por meio do nervo vago, formando o eixo intestino-cérebro. Uma microbiota intestinal saudável pode influenciar positivamente o humor, reduzir o estresse e a ansiedade, e promover o bem-estar geral.